Запеканка с броколи и пиле

Published on 30.11.2019 | In By
0 Comments
    • Prep Time
    • Minutes
    • Cook Time
    • Minutes

Рецептата, която ще ви предложим е за много вкусна и лесна запеканка, направена главно от броколи и пилешко месо. Приготвя се много бързо  и лесно, без да са необходими, кой знае какви кулинарни способности. Както вече казах, основните продукти, от които ще сготвим това ястие, са броколи и месо. Месото е пилешко филе. Броколите, които ползваме са предварително бланширани. Това означава, че са прекарали три минути във вряща вода. След това, за да запазят свежият си цвят, се обливат със студена вода.

Първо ще запечем леко пилешкото месо. След това добавяме броколите, останалите съставки и готово. Печем на 230 градуса, за около 20-25 минути и после се наслаждаваме на прекрасния вкус!

По-долу, може да изгледате видеото ни  за тази рецепта!

Ето още няколко предложения за запекани:

Ако все още не сте се абонирали за канала ни в Youtube, време е да го направите 🙂

FacebooktwitterpinterestFacebooktwitterpinterest

Recipe Rating

  • (5 /5)
  • 4 ratings

Ingredients

  • 1 кг. броколи
  • 500-600 гр. пилешко филе
  • 300 мл. течна сметана
  • Кашкавал за поръсване
  • Сол и черен пипер

Instructions

  1. Нарежете пилешкото филе на хапки или ивици. Сложете го в тавичка, на дъното на която има олио. Разбъркайте пилешкото, за да може да се разнесе олиото по късовете месо. Поръсете със сол и черен пипер и сложете тавата във фурната. Печете на 220 градуса, докато месото побелее.
  2. Извадете тавичката от фурната. Върху месото наредете броколите, които предварително са бланширани, което означава, че са прекарали три минути във вряща вода. За да запазят свежият си цвят, непосредствено след като ги извадите от врящата вода, трябва да ги облеете със студена. Поръсете броколите с течната сметана и малко сол. Отгоре настържете кашкавал и върнете тавичката във фурната. Печете на 230 градуса, за около 20-25 минути.
  3. Запеканката е готова и може вече да я сервирате.

Rate this recipe

  • 4 People Rated This Recipe

  • Average Rating

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Related Recipes

Пилешки дробчета с лук и моркови на тиган

  • Yield : Цял тиган
  • Servings : 4
  • Cook Time : 60 Min

Ориз със спанак и пиле – Лесно ястие...